14 tajników szczęśliwego życia. Przekonaj się, jakie to proste!

5. Przestań myśleć materialistycznie

Gdy myślisz, że jakbyś miał 100 milionów to byłbyś szczęśliwy, to się mylisz. Szczęście nie jest mierzone w pieniądzach, ale w relacjach, które budujesz, przyjaciołach, których posiadasz i drobnych codziennych sprawach. Bogaci ludzie też mają depresje i są nieszczęśliwi.

6. Zatrzymaj pesymizm u innych

Ponoć nasze zachowanie i samopoczucie jest sumą oddziaływania na nas 5 najbliższych osób. Jeśli będą zarażać cię pesymizmem i ciągłym narzekaniem, nie odnajdziesz szczęścia.

7. Przestań być aktorem zacznij być autorem

Czasami nie jesteśmy szczęśliwi, bo czujemy, że realizujemy marzenia i aspiracje innych. Nie musisz uszczęśliwiać wszystkich wokoło kosztem własnego poczucia szczęścia. Pamiętaj, twoi rodzice mieli już swoje życie do przeżycia, ty masz swoje. Jeśli jest coś, co robisz tylko dlatego by nie sprawić innym zawodu, przestań. Masz jedno życie, realizuj siebie i własne pasje.

8. Nie żyj planami tylko dziś

Zamiast planować żyj dziś. Nie zajmuj się tylko projektowaniem wspaniałej przyszłości, bo ucieka ci to, co jest teraz. Oczywiście pamiętaj o przyszłości, ale pracuj na nią już dziś. Jeśli teraz zaczniesz oszczędzać to przybliży realizację twoich zamierzeń.

9. Rzuć niezdrowe życie

To nie żart poczucie szczęścia jest też zależne od naszego zdrowia. Jeśli po kilku szybszych krokach męczysz się, nie jest to dobrą oznaką. Nawet 15 minut dziennie ćwiczeń czy biegu sprawi, że będziesz czuć się lepiej, a w twoim organizmie pojawią się endorfiny.