Ten test identyfikuje problem uzależnienia od internetu. Sprawdźcie, czy wpadliście w szpony nałogu i jak możecie z nim walczyć 

Człowiek ma już taką naturę, że potrafi uzależnić się od wszystkiego.

Internet to potężny wynalazek, który totalnie zrewolucjonizował świat, m. in. w ogromnym stopniu wpływając na komunikację i dostęp do informacji. Jego obecność znacznie ułatwiła życie milionom ludzi, ale też dla części z nich stała się sporym zagrożeniem, mogącym nawet zniszczyć życie.

 

Surfowanie po internecie czy korzystanie z różnych portali jest bardzo wciągające i część ludzi nie zauważa tego, że zaczyna podporządkowywać swoje życie temu, co dzieje się w wirtualnej rzeczywistości. Rosyjscy psycholodzy świadomi rosnącego problemu nałogowego korzystania z internetu, opracowali prosty test, wskazujący, czy dana osoba ma problem z uzależnieniem od internetu, czy nie.

Test na uzależnienie od internetu jest bardzo prosty: zawiera 15 pytań, na które trzeba odpowiedzieć „tak” lub „nie”.

1. Czy planujesz, ile czasu jednorazowo spędzisz w internecie i trzymasz się tego założenia?
2. Czy zdarza się, że jesteś online wiedząc, że musisz jeszcze wykonać inne obowiązki/zadania?
3. Czy kiedykolwiek zrezygnowałeś z seksu na rzecz obecności w sieci?
4. Czy czujesz obawę na myśl o braku dostępu do sieci?
5. Czy zdarza się, że korzystasz z internetu kosztem snu?

 

6. Czy kiedykolwiek  spóźniłeś się np. na do pracy, szkoły czy na spotkanie, ponieważ korzystałeś z internetu?
7. Czy korzystasz codziennie z co najmniej trzech sieci społecznościowych?
8. Czy kiedykolwiek słyszałeś od kogoś, że spędzasz za dużo czasu w Internecie?
9. Czy brak dostępu do internetu sprawia, że zaczynać się denerwować?
10. Czy wypełniając codzienne obowiązki (praca, szkoła, zakupy, gotowanie) nie możesz doczekać się momentu, w którym będziesz mógł skorzystać z internetu?
11. Czy poproszony o wyłączenie przeglądarki internetowej zazwyczaj mówisz „jeszcze minutę”, „za chwileczkę” itp.?
12. Czy dotrzymujesz słowa, że za chwile skończysz korzystanie z internetu?
13. Czy korzystać z internetu w sytuacjach do tego nieodpowiednich np. w pracy, podczas randki, nabożeństwa w kościele?
14. Czy zdarzyło się, że korzystanie z internetu negatywnie wpłynęło na wykonywanie przez Ciebie obowiązki?
15. Czy korzystanie z internetu jest dla Ciebie atrakcyjniejszą formą spędzania czasu niż rozmowa w cztery oczy z drugim człowiekiem?

Sprawdźcie swój wynik testu już na drugiej stronie i dowiedzcie się, jak nie pozwolić wirtualnej rzeczywistości zdominować wasze życie. 

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej.

źródło : m24.ru


Reply