8 sygnałów ostrzegawczych, które wysyła zestresowany organizm. Jeśli masz co najmniej 3 z nich, to oznacza, że musisz porządnie odpocząć


6.  Wyczerpanie

Każdy ma prawo czuć się zmęczonym, ale kiedy pojawia się ogólne wyczerpanie trwające więcej niż kilka dni, trzeba poważnie się zastanowić nad jego przyczyną. Jeśli czujemy się wykończeni psychicznie, fizycznie i emocjonalnie, to źródłem spadku energii może być stres, gdyż dysfunkcje pracy organizmu pojawiają się na wszystkich poziomach.

7. Ból lub ucisk w klatce piersiowej, drżenie kończyn

Stres może być źródłem bólu w klatce piersiowej i uczucia ucisku. Serce pracujące non stop na najwyższych obrotach zaczyna się buntować i występują zaburzenia w rytmie jego pracy. Najnowsze badania wykazały, że stres może prowadzić do skrzepów krwi, a te są przyczyną groźnych chorób serca.


8. Brak ochoty na kontakty seksualne

Stres wpływa także na życie intymne i odbiera apetyt na miłość fizyczną. Stres bowiem doprowadza do reakcji biochemicznych, które blokują uwalnianie hormonów i spada potrzeba kontaktów z partnerem. U kobiet może dojść do zaburzeń cyklu owulacji, zaś panowie mogą mieć kłopot z płodnością i erekcją.

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej. źródło : tapoos.com

Reply