Podczas siedzenia zakładasz nogę za nogę? Zobacz kilka powodów, dla których nie powinnaś tego robić!

Większość kobiet siedząc na krześle, zakłada nogę za nogę. Wiele osób twierdzi, że to bardzo elegancka i sekowana poza, która jest uosobieniem kobiecości. Krzyżowanie nóg często przychodzi automatycznie i niepostrzeżenie i czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy, że siedzimy właśnie w ten sposób. 

Choć to bardzo wygodna pozycja może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Zobaczcie, o czym mowa!



1. Porażenie nerwu kulszowego

Długie siedzenie ze skrzyżowanymi nogami może powodować uszkodzenia nerwu kulszowego a w skrajnych przypadkach nawet paraliż, dlatego tak ważne jest, by czas od czasu zmieniać sposób siedzenia, rozprostowując choć na chwilę kończyny.

greatist.com

1a



2. Nadciśnienie

Badania wykazały, że siedzenie z założonymi nogami podnosi ciśnienie krwi w organizmie. Kiedy je krzyżujemy, do klatki piersiowej dostaje się sporo krwi, która w zwiększonej ilości pompowana jest do serca, co z kolei zwiększa ciśnienie.

feroce.co

1b

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej.


źródło : feroce.co


Reply