11 sposobów, jak zatrzymać starzenie się. Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć

Do pewnego czasu nikt się nie zastanawia nad tym, że z każdym dniem nasze ciało starzeje się i zmienia.

Pomyśl przez chwilę o swoim ciele w inny sposób, jak o kosmicznie nowoczesnym i bardzo drogim kostiumie. Wymiana części czy naprawa tego kostiumu jest niebotycznie kosztowna. Zatem musisz o niego dbać, niczym innym jest ludzie ciało. Na początku wszystko jest pięknie, ale z czasem pojawiają się uszkodzenia i problemy.

11 sposobów, jak zatrzymać starzenie się. Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć

Co ważne, nie da się wymienić kostiumu, można jedynie o niego dbać i robić wszystko, by dobrze się trzymał przez długie lata. Najlepiej zapobiegać zniszczeniom, nie wystawiać ciała na próby, ograniczyć używki i co ważne, zadbać o nie już od najmłodszych lat. A koniecznie po 25 roku życia, kiedy organizm zaczyna się starzeć.

Mamy dla was 25 sprawdzonych sposobów, jak powstrzymać starzenie się skóry.

11 sposobów, jak zatrzymać starzenie się. Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć

25 sposobów, jak zatrzymać starzenie się skóry

1. Dbaj i zachowuj to co masz, pomyśl, że czas mija i przyglądnij się w jakim jest stanie, co jej potrzeba, by wrócił lub utrzymał się blask i witalność.

2. Dbaj o nawilżenie, zarówno na skórze stosując sera i kremy, ale i od wewnątrz. Pij dużo wody, nawilżaj delikatną skórę. W gorące dni miej pod ręką mgiełkę, która zrosi twoją skórę i nie pozwoli na jej wysuszenie. Sucha skóra to widoczne zmarszczki.

3. Nie dotykaj twarzy, gdy nie jest to konieczne. Przenosisz wiele bakterii  i zarazków ze smartfona i wszystkiego, co dotykasz. Po myciu twarzy, delikatnie ją osuszaj.

4. Chroń skórę przed słońcem, pamiętaj o kremach z filtrem. W lecie nie wystawiaj się na mocne słońce i nawilżaj skórę. Pokochaj swój kolor skóry i uważaj, zwłaszcza, gdy masz jasną karnację.

11 sposobów, jak zatrzymać starzenie się. Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej.

Reply