Naturalne sposoby na pozbycie się wody z organizmu. To prostsze niż myślisz

4. Brak aktywności fizycznej.

Siedzący tryb życia źle wpływa na krążenie krwi. Powoduje to również zastój płynów w tkankach i prowadzi do obrzęków.

5. Ciąża

Jak zapobiegać zatrzymywaniu wody w organizmie?

Przede wszystkim należy pić dużo wody oraz unikać słonych pokarmów i przekąsek. Ogranicz alkohol i zacznij więcej się ruszać. Zapisz się na basen lub siłownię. Zacznij również jeść więcej produktów bogatych w magnez i potas.

Jeśli mimo to dolegliwości będą nadal występować, zgłoś się do lekarza.