Andrew Taylor przez rok jadł tylko ziemniaki i pił wodę. Skutki tej diety zaskoczyły wszystkich, a zwłaszcza lekarzy

Nadwaga jest nie tylko problemem estetycznym, ale przede wszystkim stanowi zagrożenie dla zdrowia.

Tłuszcz stanowi warstwę izolacyjną dla organizmu, ale jego nadmiar szkodzi zdrowiu. Zbyt wysoka masa ciała obciąża serce i prowadzi do przewlekłych chorób np. cukrzycy, choroby wieńcowej czy zwyrodnień kręgosłupa. Człowiek powinien więc dostosować swoją wagę do wzrostu, by jego organizm mógł optymalnie funkcjonować.

Wszechobecność fast foodów, przetworzonej żywności i słodyczy sprawia, że coraz więcej osób ma kłopot z nadwagą. Dodatkowo ludzie coraz mniej się ruszają, więc brak im okazji do spalenia nadprogramowych kalorii. W efekcie coraz więcej ludzi cierpi na otyłość, która zagraża ich życiu.

W gronie osób ze sporą nadwagą znalazł się Andrew Taylor. Mężczyzna ważył 152 kilogramy, ale postanowił zmienić swoje życie i przeszedł na niecodzienną dietę. Wszyscy początkowo go krytykowali, ale zmienili zdanie, gdy zobaczyli efekty.

O skutkach ziemniaczanej diety przeczytacie na kolejnych stronach.