Przyzwyczajenia, które się ignoruje, a one bardzo źle wpływają na nasze zdrowie

Każdy ma jakieś przyzwyczajenie, coś, co lubi, czasem nie wie, jak bardzo jest to szkodliwe dla jego zdrowia.

Na zdrowie i samopoczucie człowieka wpływa bardzo wiele czynników. Kiedy doskwiera zmęczenie, zły sen czy inne przeciwności człowiek z miejsca traci humor i nie jest w stanie dobrze funkcjonować. Każdy ma jakieś przyzwyczajenia czy rzeczy, które po prostu lubi, jednak nie wielu ludzi wie, jak szkodliwe potrafią one być.

Nikt nie jest doskonały, to znana prawda. Jednak są rzeczy, które nie są obojętne dla organizmu i po prostu mu szkodzą. Lepiej się ich pozbyć z życia lub zmienić je na zdrowsze. By cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem warto zwrócić uwagę na ważne, a często pomijane przez nas sprawy. Zwłaszcza, że to, co nam szkodzi wcale nie wygląda na tak niebezpieczne, jakie jest w rzeczywistości.

Palenie świec

Kąpiel przy nich, kolacja czy odpoczynek relaksuje. Są osoby, które mają pełne pokoje świec. Jednak ważne jest, by wybierać te, które są zrobione z wosku pszczelego. Sztuczne świecie z parafiny uwalniają nie tylko szkodliwe oleje, ale też ciężkie metale i syntetyczne barwniki, które mogą prowadzić do chorób płuc, a nawet raka.  Tanie świeczki mogą prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, dlatego lepiej używać tych naturalnych z olejkami eterycznymi.

Częste prysznice

Zwykliśmy myśleć, że im częstsze kąpiele tym człowiek zdrowszy. Co zaskakujące, jest to mit. Człowiek ma na sobie naturalną powłokę ochronną z mikrobów, które pomagają mu walczyć z chorobami. Częste zmywanie ich, zwłaszcza płynami i mydłami antybakteryjnymi wyjaławia skórę i czyni ją podatniejsza na zachorowania. Jest to ważne zwłaszcza u dzieci, które nie powinny być kąpane codziennie. Dorośli powinni brać prysznic nie częściej niż raz dziennie.