Śpiąc w tej pozycji, narażasz się na powstawanie paskudnych zmarszczek. Zobacz, jak temu zaradzić!

3. Specjalny biustonosz

Bielizna pełni tutaj również dość ważną funkcję. Biustonosz z gąbką pośrodku wygląda trochę dziwnie, ale jest zaprojektowany tak, by pomóc utrzymać biust w odpowiedniej pozycji, jeśli nie jesteś w sanie spać całą noc na plecach.

antiwrinklebra.org

4. Nawilżenie

Zanim położyć się spać, pamiętaj aby obficie nasmarować szyję i dekolt kremem. Do powstawania zmarszczek przyczynia się także suchość skóry!

5. Lekki posiłek przed snem

Wieczorem lepiej unikać słodyczy i tłustych pokarmów. Te, o wysokiej zawartości węglowodanów również nie wchodzą w grę, gdyż powodują uczucie pełności. Z napchanym żołądkiem ciężko będzie zasnąć na plecach.