Te zwierzęta mogą być twoimi nauczycielami jogi! Przekonaj się sam!

Kiedy zastoją ci się kości i trudno podnieść się sprzed komputera, dochodzisz do wniosku, że warto zostać fit. Siłownia, jogging, joga – są różne drogi. 

Jeśli wybierzesz tę ostatnia opcję, to możesz niektóre pozycje podpatrzeć od instruktorów poniżej. Chociaż szczerze… może zlecieć ci kilka lat, żeby im dorównać.



1. Pozycja dla początkujących.

desktop-1421360204

 

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej.

Reply