4 szklanki wody wypijane tuż po przebudzeniu mogą odmienić Twoje życie. Nie wierzysz? Spróbuj, a będziesz w ogromnym szoku!
Teraz możesz zjeść śniadanie! Nie jest to konieczne, ale warto byłoby zadbać, aby posiłek był zdrowy i pełnowartościowy.
Po zjedzeniu śniadania/obiadu/lunchu – przez dwie godziny nic nie jedz i nie pij – pozwól organizmowi strawić posiłek.
Nie każdy od razu wypije 4 szklanki wody – doskonale zdajemy sobie z tego sprawę. Warto więc zastosować metodę małych kroczków, zacząć od mniejszej porcji i stopniowo zwiększać ilośc wypijanego płynu.
Efekty są bowiem widoczne gołym okiem! Osoby, które włączyły picie wody do swoich codziennych rytuałów, zauważyły poprawę stanu zdrowia i samopoczucia.
W przypadku jakich schorzeń najlepiej sprawdzi się picie szklanek wody i przez jaki czas należy kontynuować kurację, aby osiągnąć pierwsze rezultaty? Lista chorób poniżej:
- Cukrzyca – 30 dni.
- Zaparcia – 10 dni.
- Nadciśnienie – 30 dni.
- Problemy z żołądkiem – 10 dni.
Warto korzystać z dobrodziejstw, jakie daje nam woda. Zaobserwujemy nie tylko poprawę stanu zdrowia, ale także będziemy lepiej wyglądać. To wszystko z kolei przełoży się na nasze samopoczucie :).
