Ten prosty sposób sprawi, że zadbasz o swoją sylwetkę i przestaniesz przybierać na wadze. To działa!

Ryż, kasze i ziemniaki są bardzo popularnymi dodatkami do wielu dań. Zawierają sporo węglowodanów, które dostarczają energii i gwarantują sytość na kilka dobrych godzin. Biały ryż jest bardzo smaczny, lecz czas od czasu warto zastąpić go ryżem brązowym lub kaszą gryczaną, jeśli jednak nie lubimy wyżej wymienionych zamienników, warto sprawić, by stał się bardziej przyswajalny dla naszego organizmu.

Jak zatem to zrobić? Z pomocą przyjdzie kolej kokosowy, który sprawi, że potrawa będzie mieć o wiele mniej kalorii. Zapoznajcie się z poniższym przepisem i spróbujcie ugotować go w ten prosty sposób!