Zdrowe jedzenie wcale nie musi być drogie. Okazuje się, że ceny są zawyżane specjalnie z jednego powodu!

Zamiast spiruliny jedz szpinak
W ostatnim czasie bardzo popularna stałą się spirulina, czyli suszone algi. Dodawana jest do wszelkich fit koktajli, ponieważ zawiera sporo wapnia i magnezu. Jednak nie ma żadnych dokładnych badań, które by potwierdziły niezwykłą moc przypisywaną sproszkowanym algom. Sięgniecie po szpinak będzie podobne w skutkach, a znacznie lżejsze dla kieszeni.

Łatwo uwierzyć w reklamy, które często pokazują idealnie wysportowane sylwetki osób. Jednak należy pamiętać, że zdrowie i sylwetka nie bierze się z jednorazowej przekąski i dodania do tony tłuszczy sproszkowanej algi. Warto zwracać uwagę na składy produktów i nie wierzyć na słowo producentom. Słowo eko na opakowaniu nie gwarantuje jeszcze, że dużo płacić dostaniesz zdrowie w proszku.