Zagadka, która zmusza ludzi do myślenia. Która godzina będzie na ostatnim zegarku?

Badania udowodniły, że aby mieć dobrą pamięć i bystrzejszy umysł, trzeba czas od czasu dać mózgowi wycisk.

Ćwiczenia i stymulacja najważniejszego narządu w ludzkim ciele jest bardzo ważna dla zachowania i wzmocnienia jego funkcji: percepcji, zdolności wzrokowo-przestrzennych, pamięci, uwagi, szybkości liczenia czy rozwiązywania przeróżnych problemów. Co zatem robić, aby poprawić funkcjonowanie naszych komórek mózgowych?

Wystarczy praktykować tzw. pamięciowy jogging, czyli rozwiązywać krzyżówki, zagadki, grać w logiczne gry czy rozwiązywać testy na spostrzegawczość. Mózg trzeba trenować tak samo, jak ciało. Jeśli nie będziemy stymulować naszych umysłów i utrzymywać połączeń neuronowych w niezmienionym stanie, będą one słabnąć a z czasem znacząco się zmniejszać. Pamiętaj, że nieużywany organ z czasem zanika, dlatego warto dla własnego dobra poświęcić trochę czasu również na trening mózgu.

Najnowsze badania udowodniły, że aby poprawić funkcje mózgu, należy codziennie rozwiązać jakąś zagadkę. W ten sposób wyrwiemy go z leniwych nawyków i wytrenujemy do funkcjonowania na optymalnym poziomie. Podobno ludzie, którzy będą regularnie ćwiczyć mózg, będą się cieszyć z lepszej jakości życia, gdyż komórki mózgowe poprawią swe zdolności w przeróżnych aspektach. Staną się bardziej kreatywni, obdarzeni większą energią, bystrością i zdolnością do szybszego zapamiętania.

Na następnej stronie znajdziesz zagadkę, która pomoże ci pobudzić szare komórki. Koniecznie tam zajrzyj!