Zagadka, która zmusza ludzi do myślenia. Która godzina będzie na ostatnim zegarku?

Badania udowodniły, że aby mieć dobrą pamięć i bystrzejszy umysł, trzeba czas od czasu dać mózgowi wycisk.

Ćwiczenia i stymulacja najważniejszego narządu w ludzkim ciele jest bardzo ważna dla zachowania i wzmocnienia jego funkcji: percepcji, zdolności wzrokowo-przestrzennych, pamięci, uwagi, szybkości liczenia czy rozwiązywania przeróżnych problemów. Co zatem robić, aby poprawić funkcjonowanie naszych komórek mózgowych?

Wystarczy praktykować tzw. pamięciowy jogging, czyli rozwiązywać krzyżówki, zagadki, grać w logiczne gry czy rozwiązywać testy na spostrzegawczość. Mózg trzeba trenować tak samo, jak ciało. Jeśli nie będziemy stymulować naszych umysłów i utrzymywać połączeń neuronowych w niezmienionym stanie, będą one słabnąć a z czasem znacząco się zmniejszać. Pamiętaj, że nieużywany organ z czasem zanika, dlatego warto dla własnego dobra poświęcić trochę czasu również na trening mózgu.

Najnowsze badania udowodniły, że aby poprawić funkcje mózgu, należy codziennie rozwiązać jakąś zagadkę. W ten sposób wyrwiemy go z leniwych nawyków i wytrenujemy do funkcjonowania na optymalnym poziomie. Podobno ludzie, którzy będą regularnie ćwiczyć mózg, będą się cieszyć z lepszej jakości życia, gdyż komórki mózgowe poprawią swe zdolności w przeróżnych aspektach. Staną się bardziej kreatywni, obdarzeni większą energią, bystrością i zdolnością do szybszego zapamiętania.

Na następnej stronie znajdziesz zagadkę, która pomoże ci pobudzić szare komórki. Koniecznie tam zajrzyj!

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej.


źródło : wikr.com


Reply