Nie wyrzucaj skórek z ziemniaków! Są bardziej wartościowe niż same warzywa!
Obierając ziemniaki, zapewne za każdym razem wyrzucasz obierki do kosza? Robi tak większość ludzi, nie zdając sobie sprawy, jak cennych części warzywa się pozbywają. A szkoda, bo ziemniaczane skórki pozytywnie wpływają na zdrowie i urodę.
Sporo witamin i substancji odżywczych znajduje się właśnie w obierkach. Wiedziałeś, że skórka z jednego ziemniaka pokrywa w 18% dzienne zapotrzebowanie na błonnik? Zobacz inne powody, dla których nie powinieneś nigdy więcej wyrzucać łupin do kosza!
1.Kamienie nerkowe
Picie wywaru z gotowanych łupin rozpuszcza kamienie nerkowe i zapobiega powstawaniu nowych.
2. Płukanka do włosów
Sprawdzony babciny kosmetyk za 0 złotych! Płukanka przyciemnia pasma i nadaje kosmykom zdrowy wygląd.
Do obierków z kilku ziemniaków dodaj dwie szklanki wody i gotuj wszystko na wolnym ogniu przez ok. 20 minut. Odcedź wodę i odstaw do ostygnięcia. Polewaj nią włosy kilka razy w tygodniu.
healthyfoodhouse.com
3. Odpowiedni poziom cukru we krwi
Długotrwałe spożywanie ziemniaczanych skórek zapobiega cukrzycy!
Na kolejne stronie znajdziesz inne właściwości obierków z ziemniaków!
źródło : naturalhealingmagazine.com