Marzysz o białych zębach? Te 4 dostępne w każdej kuchni produkty, pomogą osiągnąć ci to pragnienie

Gorzka czekolada

Chociaż może być trudno w to uwierzyć, ale ciemna czekolada pomaga zachować bielsze zęby (choć zazwyczaj słodkie pokarmy osłabiają szkliwo zębów, co sprzyja rozwojowi bakterii i grozi pojawieniem się próchnicy). Dlaczego więc spożywanie gorzkiej czekolady wzmacnia szkliwo zębów? Obecna w czekoladzie teobromina zapobiega rozwojowi bakterii w jamie ustnej, przez co pomaga utrzymać szkliwo mocne i jasne. Trzeba jednak pamiętać, że gorzka czekolada będzie korzystnie wpływać na zęby tylko wtedy, jeśli w składzie jest co najmniej 70% kakao.

Cebula i czosnek

Choć składniki te powodują nieświeży oddech, pomagają w wybielaniu zębów, ponieważ obecna w nich siarka ma właściwości antybakteryjne. Pomagają one chronić zęby i zapobiegają powstawaniu płytki nazębnej, w której rozwijają się bakterie. Zalecane jest, by spożywać cebulę i czosnek na surowo, ponieważ po obróbce termicznej tracą one niektóre swoje właściwości. Oczywiście po zjedzeniu ich można wyszczotkować zęby, by uniknąć brzydkiego zapachu.