Nie lubicie poniedziałków? Mamy dla Was doskonałą radę, co zrobić, aby umilić sobie ten dzień

Poniedziałek Was dobija? Znowu zaspaliście, na mieście był korek, w pracy nawał obowiązków, a do tego pada deszcz i wieczorem macie dentystę. Spokojnie, jeśli nie potraficie odzyskać dobrego humoru po weekendzie, musicie tylko znaleźć życzliwą osobę i przytulić się do niej.

W natłoku codziennych spraw często zapominamy, że zwykły uścisk może czynić cuda. Ludzie przytulając się do siebie, dzielą się dobrocią, miłością, życzliwością i pozytywnym nastawieniem. Jak dowodzą naukowcy, przytulanie się jest korzystne dla naszego zdrowia i dobrze wpływa zarówno na ciało, jak i psychikę. Kontakt fizyczny pozwala zredukować stres, obniżyć ciśnienie krwi i uspokaja pracę układu współczulnego. Dodatkowo ukoi Nas emocjonalnie, podniesie poczucie własnej wartości, złagodzi lęki, pozwoli przełamać bariery w kontaktach międzyludzkich. O tym, że przytulanie jest dobre świadczy chociażby zachowanie zwierząt, które instynktownie wiedzą, że serdeczny uścisk jest gwarancją udanego dnia. Weźmy z nich przykład, przytulmy kogoś i sprawmy, że ten poniedziałek będzie lepszy.