9 sposobów, na natychmiastową poprawę swojego życia

3. Pomagaj przyjaciołom lub udzielaj się społecznie

Pomoc innym napędza ludzi do doceniania tego co mają i daje dużo radości.

4. Pij więcej wody

To poprawia ogólne samopoczucie i korzystnie wpływa na działanie mózgu.

5. Zobacz coś zabawnego

Polecamy filmik z kotami lub inne pozytywne zwierzaki.