3-dniowy detoks oczyszczający organizm z cukru, poprawiający zdrowie i pomagający schudnąć. Sprawdzony i skuteczny!

Dzień 2

Śniadanie: jajecznica z 3 jajek z dodatkiem szpinaku lub brokułów
Drugie śniadanie: niewielka miska różnych orzechów
Obiad: sałatka z kapusty, marchewki, żółtej papryki i pietruszki z dodatkiem soku z cytryny, oliwy z oliwek, octu jabłkowego i szczypty soli
Kolacja: pieczony dorsz z podpieczoną lub gotowaną brukselką i rzepą, lub zielone warzywa gotowane na parze

W ciągu dnia należy wypijać przynajmniej 2 litry niegazowanej wody.

Dzień 3

Śniadanie: jajecznica z 3 jajek z dodatkiem krewetek. Do tego kilka liści sałaty, kilka rzodkiewek i kilka orzechów włoskich.
Drugie śniadanie: niewielka miska różnych orzechów
Obiad: kurczak pieczony z oliwkami, cebulą i tymiankiem
Kolacja: brązowy ryż z pomidorami, pieczarkami i bazylią lub z sosem mięsno-grzybowym (np. kurczak i pieczarki) z dodatkiem selera, czosnku, marchewki, tymianku i cebuli

W ciągu dnia należy wypijać przynajmniej 2 litry niegazowanej wody.