Oto 5 pozytywnych skutków picia kawy. Numer 4 z pewnością was zaskoczy

4. Kawa zwiększa inteligencję

Ostatnie badania wykazały, że kawa może faktycznie pomóc poprawić pamięć. Hardvard Medical School pisze, że kofeina zawarta w kawie daje nie tylko chwilowy zastrzyk energii, ale może również spowodować poprawę długoterminowych zdolność myślenia.

5. Kawa wspomaga trawienie

Regularne picie niewielkiej ilości kawy wspomoże trawienie i ureguluje wizyty w toalecie, ponieważ rozpuszcza zatory powstałe w jelitach.

Decydując się na picie kawy należy pamiętać, że każdy organizm jest inny i każdy inaczej reaguje na takie substancje pobudzające, jak kofeina. Niezależnie od naszej psychicznej potrzeby wypicia kolejnej filiżanki, należy pamiętać, że zbyt duża ilość kofeiny powoduje zgagę, odwodnienie i kłopoty z sercem. Pamiętajcie, najważniejszy w piciu kawy jest umiar i rozsądek.

Kawa to obok herbaty najpopularniejszy napój na świecie