10 rzeczy, które robisz codziennie i które… powoli Cię niszczą… o czym wcześniej nie miałeś pojęcia!

#9. Praca biurowa.

Jeżeli siedzisz przy biurku 6 godzin lub więcej, nie tylko jesteś bardziej podatny na problemy z wagą, kręgosłupem i bóle mięśni, ale także o 64% wzrasta prawdopodobieństwo zapadnięcia na choroby serca. Nie zapominaj o regularnych przerwach i ćwiczeniach rozciągających!