Modna dieta bezglutenowa może okazać się bardzo szkodliwa dla twojego organizmu. Niewiele osób wie, o tym czynniku!

Mody na różne diety przychodzą i odchodzą, gorzej, że ich skutki, mogą wyniszcza organizm przez lata.

Obecnie każdy może zostać specjalistą do spraw żywienia. Kurs czy studia można zrobić przez internet, w kilka chwil. Niewiele osób jednak ma odpowiednie wykształcenie i co najważniejsze, wiedzę, by decydować, co można a co nie. Nie raz ktoś bez konsultacji z lekarzem przechodzi na dietę i rezygnuje z wielu składników, które są niezbędne dla organizmu.

 

Z każdej strony jesteśmy atakowani dietami, każda gwiazda lansuje się jako specjalista od żywienia. Proponuje swoją dietę, którą sama wymyśliła. Jednak trzeba bardzo uważać. Nieodpowiednio dobrana dieta może doprowadzić do poważnych problemów. Nie wystarczy tylko przestać jeść mięsa. Dieta wegańska musi spełniać warunki i  dostarczać nam wszystkich potrzebnych organizmowi substancji odżywczych.

Od pewnego czasu panuje wielka moda na eliminowanie glutenu z produktów. Nagle okazał się on trucizną na miarę arszeniku. Te białko zbożowe stało się wrogiem numer jeden wielu ludzi odżywiających się fit. Nie mówiąc o matkach, które tropią gluten, w każdym produkcie.

Lekarze biją na alarm! Dlaczego? Przeczytasz na kolejnej stronie.

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej.

źródło : independent.ie


Reply