7 reakcji ciała, które możesz kontrolować. Spoiler – kobiety mają lepiej

6. Jeśli nie możesz się doczekać, aby dostać się do toalety, potrzyj łydkę

Pilna potrzeba skorzystania z łazienki może być bardzo nieoczekiwana i niewygodna. Może to być skrajnie nieprzyjemne, a nawet bolesne. Tak naprawdę jednak nawet w sytuacjach, kiedy wydaje się nam, że już nie damy rady, nasza fizjonomia pozwala nam na dłuższe oczekiwanie. Australijska fizjoterapeutka Janetta Webb znalazła niezwykły sposób radzenia sobie z pilnymi wezwaniami do łazienki: musisz podrapać łydkę przez kilka sekund. Będziesz bardziej zrelaksowana i wygrasz więcej czasu, jeśli będziesz musiała czekać. Niestety, ten sposób pomaga tylko kobietom. Nie wiadomo czemu.

7. Ćwiczenie na zawroty głowy

Zawroty głowy występują nie tylko z powodu chorób i osłabienia, ale także z powodu wpływu drobnych czynników, takich jak ciężkie powietrze, stres lub strach. Gdy występują, zwykle siadamy i czekamy, aż przechodzą. Istnieje jednak sztuczka, która może nam pomóc. Naukowiec z Uniwersytetu w Kolorado wymyślił proste ćwiczenie, które pozwala pozbyć się zawrotów głowy w ciągu jednej minuty. Musisz przechylić głowę do góry, a następnie powoli pochylić się do przodu i obrócić głowę w kierunku lewego łokcia.

Osoby, które stosowały tę metodę, twierdziły, że zawroty głowy ustępują natychmiast po wykonaniu ćwiczenia. Wideo z jego opisem obejrzało już 2 miliony internautów, a lekarz otrzymał komplementy i wdzięczność od wielu ludzi z całego świata.

Źródło: brightside.me