Jeśli nie robisz sobie w pracy przerwy na posiłek, możesz mieć kłopoty ze zdrowiem i… relacjami społecznymi

Ciągle się spieszymy, cały czas goni nas praca i inne obowiązki, a to nie pozostaje bez wpływu na to, co i jak jemy.

Nie ma co się oszukiwać, najważniejsza dla wielu ludzi jest obecnie praca. W niej spędzamy najwięcej czasu. Najczęściej całe dnie przesiadujemy i próbujemy udźwignąć obowiązki, jakie nałożył na nas przełożony, a nie raz jeszcze zabieramy coś do domu. Taki tryb dnia sprawia, że inne rzeczy są spychane na dalszy plan. Bo po powrocie trzeba zadbać o dom i rodzinę. A nie raz dochodzą do tego dzieci, zwierzęta, zakupy… można długo wyliczać.

Dlatego często, mimo szczerych chęci, nie mamy czasu ani siły, by jeszcze wieczorem gotować czy dbać o to, by do pracy zabrać zdrowe sałatki czy koktajle. Najczęściej kończy się to kanapkami, które po jakimś czasie, po prostu nie smakują. Czy innymi gotowymi wyrobami z półek w markecie. A to wszystko ma fatalne dla zdrowia skutki! Dowiesz się więcej o tym na kolejnej stronie.