Czeka Cię podróż samolotem, ale panicznie boisz się latać? Zastosuj się do tych 12 rad i pokonaj swój lęk przed podniebnymi podróżami

2. Przygotuj się teoretycznie

Nasz strach często potęguje niewiedza lub przekłamane informacje, dlatego warto sięgnąć do sprawdzonych źródeł i dowiedzieć się kilku faktów o lataniu. Boicie się, że turbulencje strącą wasz samolot? Poczytajcie trochę o nich i ich wpływie na lot, a na pewno przestaną wydawać się takie groźne.

3. Dowiedz się, jak działa lotnisko

Ludzi przeraża nie tylko lot, ale także wizyta na lotnisku. Międzynarodowe porty lotnicze w dużych miastach są ogromne i łatwo się w nich zgubić, dlatego by ograniczyć swój niepokój, można wcześniej zapoznać się z planem obiektu i jego strategicznymi punktami, by później w panice nie błądzić. Dodatkowo poznając system pracy lotniska można się dowiedzieć, jak często flota samolotów jest konserwowana i jakie wymogi stawia się pilotom.

4. Przygotuj się na doświadczenie

Panika często wynika z tego, iż nie byliśmy przygotowani na specyfikę danej sytuacji. Dlatego warto wiedzieć, jakie reakcje i wrażenia podczas lotu są normalne i nie powinny stanowić powodu do niepokoju: np. kołysanie się skrzydeł, zatykanie uszu podczas starów i lądowań, wrażenie iż samolot wisi bez ruchu.